طرز تهیه املت انرژی

املت انرژی، یک غذای ساده و مقوی است که با ترکیب مواد طبیعی و مغذی مانند تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار، خرما، پیاز و روغن زیتون طبیعی تهیه می‌شود. این املت نه‌تنها طعمی لذیذ و دلچسب دارد، بلکه به دلیل خواص بی‌نظیر مواد اولیه‌اش، می‌تواند به تقویت اسپرم و بهبود مشکلات ناباروری آقایان و همچنین تقویت رحم و تخمدان ها در بانوان کمک کند. تخم‌مرغ محلی سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها، خرما منبع طبیعی انرژی و آنتی‌اکسیدان، و روغن زیتون و پیاز، تقویت‌کننده سلامت عمومی بدن هستند. در ادامه، شما را با طرز تهیه این املت خاص و درمانی آشنا می‌کنیم.

مواد لازم:

• تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار: 2 عدد
• پیاز: 2 عدد کوچک
• خرما: ۵ تا ۷ عدد (هسته‌گرفته و خردشده)
• روغن زیتون طبیعی: ۲ تا 3 قاشق غذاخوری

مراحل و طرز تهیه املت انرژی:

آماده‌سازی پیاز:
پیاز را به صورت نگینی یا خلالی خرد کنید. روغن زیتون را در یک تابه روی حرارت کم و ملایم گرم کنید و پیازها را در آن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند.

اضافه کردن خرما:
خرماهای خردشده را به تابه اضافه کنید و همراه با پیازها برای یک تا دو دقیقه تفت دهید تا خرماها کمی نرم شوند و طعم خود را آزاد کنند.

اضافه کردن تخم‌مرغ‌ها:
تخم مرغ ها را اضافه کرده و به آرامی ابتدا سفیده آن را با پیاز و خرما مخلوط کرده و هم بزنید و بعد از اینکه سفیده بخوبی بسته شد زرده های تخم مرغ را با قاشق پاره کرده و با سایر مواد املت مخلوط کنید و اجازه دهید زرده ها کمی نیم برشت و عسلی باقی بماند و در این مرحله تابه را از روی حرارت بردارید و حالا املت آماده خوردن است. همچنین می توانید ابتدا تخم‌مرغ‌ها را در یک کاسه بشکنید و با یک چنگال به آرامی مخلوط کنید تا زرده و سفیده کمی ترکیب شوند و سپس اضافه کنید.

سرو املت:
املت را به صورت گرم و به همراه نان سرو کنید و در صورت تمایل با چند برگ سبزی تازه تزئین نمائید.

این املت خوشمزه نه‌تنها یک وعده غذایی سالم و کامل است، بلکه به دلیل خواص ویژه مواد اولیه‌اش، می‌تواند در بهبود سلامت و تقویت باروری در آقایان و همچنین تقویت بارداری در بانوان تأثیرگذار باشد. خصوصا اگر تصمیم به فرزند آوری دارید، از 40 روز قبل از اقدام به بارداری، می توانید در هفته 2 تا 3 بار این املت خوشمزه را در وعده های صبحانه، در سبد غذایی خود جای دهید و با سایر اعضای خانواده نوش جان بفرمائید. همچنین ما در میان محصولات خودمان یک ترکیب گیاهی از بذر 7 گیاه دارویی به نام هفت بذر داریم که برای تقویت اسپرم و ناباروری آقایان استفاده می شود و بسیار مجرب می باشد.